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Gastroenterite
no Verão

Guia rápido para cuidar de você e da sua família no litoral

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O que é gastroenterite?

É uma inflamação no estômago e intestino causada por vírus, bactérias ou parasitas. No verão e no litoral, ela é muito mais comum por causa do calor, da água contaminada e dos alimentos mal conservados.


Considera-se diarreia aguda quando a pessoa tem 3 ou mais episódios de fezes líquidas em 24 horas. O maior risco é a desidratação, que pode ser grave especialmente em crianças e idosos.

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Fique atento se você ou alguém próximo apresentar:

💡 Na maioria dos casos, a gastroenterite melhora em 2 a 3 dias com hidratação e repouso. Mas é essencial ficar atento aos sinais de alarme!
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Como está a hidratação?

Observe esses sinais para avaliar o estado da pessoa:

Hidratado 😊 Alerta e ativo
Desidratado 😟 Irritado e inquieto
Grave 😰 Muito fraco ou sonolento
👁️ Olhos normais
👁️ Olhos fundos
👁️ Olhos muito fundos
👅 Boca úmida
👅 Boca seca
👅 Boca muito seca
💧 Bebe normal, sem sede
💧 Muita sede, bebe rápido
💧 Não consegue beber
😢 Lágrimas presentes
😢 Sem lágrimas
😢 Sem lágrimas
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Se a pessoa estiver hidratada, siga o Plano A (cuidados em casa). Se apresentar qualquer sinal de desidratação, leve ao serviço de saúde.

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Sinais de Alarme — Vá ao médico já!

Leve a pessoa imediatamente ao serviço de saúde se apresentar:

📈Piora da diarreia (mais frequente ou em maior volume)
🤮Vômitos repetidos (não consegue manter líquidos)
🩸Sangue nas fezes
💧Muita sede ou diminuição da urina
🚫Recusa de alimentos e líquidos
🌡️Febre alta persistente (39°C ou mais)
⚠️

Se não melhorar em 2 dias, mesmo com cuidados em casa, procure atendimento médico!

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Plano A — Cuidados em Casa

O mais importante é repor os líquidos perdidos. Após cada episódio de diarreia ou vômito, ofereça líquidos:

Idade Quantidade por episódio
👶 Menos de 1 ano 50 a 100 ml
🧒 1 a 10 anos 100 a 200 ml
🧑 Acima de 10 anos O quanto aceitar

Líquidos recomendados:

🥄 Soro Caseiro — Se não tiver SRO

🥛 1 litro de
água filtrada
🧂 1 colher
(café) de sal
🍬 2 colheres
(sopa) de açúcar

Misture bem e ofereça em pequenos goles frequentes.

⚡ Ofereça líquidos em pequenas quantidades e com maior frequência — isso ajuda a evitar novos vômitos!
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Mantenha a alimentação habitual, tanto para crianças quanto para adultos. Não é preciso fazer dieta restritiva!

🍼 Para bebês em aleitamento materno exclusivo, o único líquido extra que deve ser oferecido é o SRO. Não suspenda o leite materno!
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Crianças desidratam muito mais rápido que adultos. Fique extra atento!

💊 Zinco para crianças (até 5 anos)

O Ministério da Saúde recomenda suplementar zinco por 10 a 14 dias para reduzir a duração e a gravidade da diarreia:

Até 6 meses: 10 mg/dia

De 6 meses a 5 anos: 20 mg/dia

Consulte o médico ou enfermeiro para orientação.

🏥

Bebês menores de 6 meses com diarreia há mais de 14 dias devem ser encaminhados ao hospital.

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No litoral, a qualidade da água pode variar. Toda água que não é tratada antes de chegar à sua casa deve ser:

🫙 Guarde a água para beber em uma vasilha limpa e com tampa, separada das outras.
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Prevenção no Verão

Medidas simples que fazem toda a diferença:

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Alguns cuidados importantes sobre medicamentos na diarreia:

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Nunca se automedique. Procure um profissional de saúde para orientação sobre medicamentos.

Este guia é apenas informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em caso de dúvida, procure atendimento médico.

📋 Fonte: Ministério da Saúde — Cartilha de Doenças Diarreicas Agudas e Manejo do Paciente com Diarreia

Disque Saúde: 136